Vorbereiten auf Lauftraining

Bad Münder. Am 11. April beginnt der Lauftreff des SC Bad Münder wieder mit seinem Einsteigertraining für Frauen und Männer. Alle Interessierten treffen sich um 18.15 Uhr an der Bergschmiede im Süntel. Unter sachkundiger Anleitung von Kirsten Siebert und Detlef Erasmus wird das Training aufgenommen. Schön wäre es, wenn die Interessenten bereits 5-10 Minuten ohne Pause laufen könnten. So kann sicherlich jeder Teilnehmer nach zehn Wochen problemlos in einer der verschiedenen Leistungsgruppen des Lauftreffs mithalten und auch erfolgreich die ersten Runden beim Söltjerlauf am 16. Juni absolvieren.

veröffentlicht am 15.03.2012 um 06:00 Uhr
aktualisiert am 31.10.2016 um 20:21 Uhr

Ziel des Einsteigertrainings ist es, 60 Minuten ohne Pause laufen zu können. Für die Teilnahmegebühr von 25 Euro erhält jeder Teilnehmer, der den Kursus erfolgreich abschließt, das NLV-Laufabzeichen, einen 20 Euro Einkaufsgutschein für Laufschuhe vom Schuhhaus Fischer und den kostenlosen Start beim Söltjerlauf. Zu dem Kursus gehört neben dem Training und der Trainingslehre auch die Beratung über entsprechende Laufbekleidung und Schuhe. Es kann jeder Interessierte teilnehmen, eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Im Internet findet sich der Lauftreff unter www.lauftreff-sc-bad-muender.de