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Nehmen Sie sich in Schutz – vor der Sonne!

Um die Sonne unbeschwert und ohne Hautschäden genießen zu können, sollten ein paar einfache Regeln beachtet werden. Sehr wichtig ist es, die Haut vorsichtig an die Sonne zu gewöhnen. Deswegen zunächst mit einem höheren Lichtschutzfaktor beginnen. Nach einer Woche kann der Lichtschutzfaktor dann reduziert werden. Um den Eigenschutz der Haut zu aktivieren, anfangs nur kurz in der Sonne aufhalten und dann langsam ausdehnen. Während der Mittagszeit im Schatten bleiben. Gut zu wissen: Auch im Wasser ist ein Sonnenschutz notwendig. Denn etwa 40 Prozent des UV-Lichts dringen bis zu 50 Zentimeter unter die Wasseroberfläche. Nicht jeder Hauttyp ist gleich lichtempfindlich und spezielle Risikogruppen brauchen besonderen Schutz. Hier das maßgeschneiderte Sonnenschutzprogramm zum gesunden Bräunen:

veröffentlicht am 04.06.2009 um 20:32 Uhr

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