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Gruppe freut sich über neue Mitstreiter jeweils mittwochsabend in der Sporthalle

Jedermannsport in Holtensen

Holtensen. Der Verein Grün-Weiß Süntel lädt zur Teilnahme am Jedermannsport ein. Diese Gruppe ist altersübergreifend und für Paare ebenso gedacht wie für Singles. Die Teilnehmer sind gemischt, Damen und Herren zwischen 25 und 60 Jahren. Es geht in der Halle locker und fröhlich zu, dennoch wird sportlich gearbeitet. Neben der sportlichen Betätigung trifft sich die Gruppe auch an Geburtstagen und macht gemeinsam Ausflüge. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen und wachsen schnell in die Gruppe hinein. Angeboten wird gezieltes Bewegen zur Anregung und Stabilisierung der Herz- und Kreislauftätigkeit, Kräftigung der Muskulatur das Stützapparates, Ausdauerübungen und Krafttraining, kurzzeitige Anstrengung zur Erhöhung der Pulsfrequenz. Es gibt Zirkeltraining, Übungen mit dem Medizinball, an der Sprossenwand, Dehnungsübungen, Übungen auf Weichböden und an Langbänken, mit dem Theraband und Ballsport.

veröffentlicht am 14.02.2013 um 06:00 Uhr
aktualisiert am 30.10.2016 um 19:41 Uhr

Treffpunkt ist die Sporthalle Holtensen, Beekebreite, mittwochs von 20 Uhr bis 21.30 Uhr. Ansprechpartner ist Herr Steudle, 05151-88464.



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