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Wie man jetzt schnell wieder fit wird / Tipps von Bewegung bis Ernährung

„Frische Luft ist nicht zu toppen“

Einfach himmlisch – diese freien, faulen Tage mit ihrem üppigen guten Essen und den gemütlichen Stunden. Die Geldbörse ist leichter geworden, man selbst dagegen um ein paar Pfunde schwerer. Jetzt heißt es,neuen Schwung tanken und fit und energiegeladen ins neue Jahr zu starten. Apothekerin Birgit Köpps-Padberg hat ein paar unschlagbare Tipps auf Lager, wie man in Nullkommanichts die Spuren der Völlerei beseitigt.

veröffentlicht am 03.01.2012 um 00:00 Uhr

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