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Zeitumstellung am 27. Oktober

Wenn der Schlafrhythmus etwas aus dem Takt gerät

Berlin (dpa) - Die Abstimmung zwischen äußeren Einflüssen und der inneren Uhr funktioniert ziemlich gut, so auch der Schlaf-Wach-Rhythmus.

veröffentlicht am 21.10.2019 um 07:53 Uhr
aktualisiert am 25.10.2019 um 11:50 Uhr

Wer dauerhaft zu wenig oder schlecht schläft, dessen Wohlbefinden und Gesundheit sind gefährdet. Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa

Autor:

Alexandra Stober, dpa


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