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Zu viel unterwegs: Das zahlt der Körper einem irgendwann heim

Schlaflos im Ruhestand: Wenn Rentner Stress haben

Einfach zu Hause sitzen und Kreuzworträtsel lösen oder stundenlang fernsehen? Für viele Senioren ist diese Vorstellung undenkbar. Nach einem arbeitsreichen Leben, in dem kaum Freiraum für Hobbys und private Aktivitäten war, möchten sie nun nachholen, was bisher zu kurz kam. Die Liste der Wunschvorstellungen ist lang: Reisen in ferne Länder, Sprachkurse an der Abendschule, Bücher lesen, Zeit mit den Enkeln verbringen und vieles mehr. Doch oft werden die eigenen Kräfte überschätzt, ein Termin reiht sich an den nächsten und plötzlich befindet man sich mitten drin im sogenannten Rentnerstress.

veröffentlicht am 04.02.2010 um 07:07 Uhr

Mal zu Hause bleiben, entspannen: Das hilft gegen Rentnerstress.


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