Gesundheit

Gesunde Zähne ein Leben lang – ein Wunsch, der leider nicht immer in Erfüllung geht. Rund 75 Prozent der Deutschen putzen ihre Zähne weniger als zweimal täglich zwei bis drei Minuten. Die Folge: In den Zahnarzt-Praxen drängeln sich immer mehr Patienten mit Karies oder bakteriellen Entzündungen, sogenannter Parodontitis. Ergebnis des Nicht-Putzens: Zähne lockern sich und fallen sogar ganz aus. Was nicht mehr zu retten ist, muss gezogen werden. Von den (unnötigen) Schmerzen und Kosten mal ganz abgesehen. Testen Sie daher mal Ihre Zähne und erkennen Sie, was Sie am besten für Sie tun sollten. Dr. Michael Weber, Leiter der Zahnklinik Rhein-Ruhr in Mülheim hat zusammen mit seinem Kollegen Dr. Christoph Sliwowski den nachfolgenden Test entwickelt, mit dem Sie das feststellen können.

1. Wie oft gehen Sie zum Zahnarzt? Mindestens zweimal jährlich: 0 Punkte

Einmal im Jahr: 1 Punkt

Seltener: 2 Punkte 2. Putzen Sie zweimal täglich Ihre Zähne?

Ja: 0 Punkte Nein: 2 Punkte 3. Blutet Ihr Zahnfleisch?

Fast täglich: 2 Punkte Ab und zu: 1 Punkt Selten: 0 Punkte

4. Rauchen Sie? Ja: 2 Punkte Nein: 0 Punkte

5. Essen Sie häufig „weiche Kost“ wie Weißbrot oder Fast Food, Süßigkeiten? Trinken Sie Limonade und Alkohol?

Häufig: 2 Punkte Selten: 1 Punkt Gar nicht: 0 Punkte

6. Wie viele Füllungen, Kronen oder Brücken haben Sie schon?

Mehr als acht: 2 Punkte Bis acht: 1 Punkt Keine: 0 Punkte

7. Schmerzen Ihre Zähne bei kalten oder heißen Speisen?

Fast immer: 2 Punkte Manchmal: 1 Punkt Selten: 0 Punkte

8. Leiden Sie bereits unter Karies oder Parodontitis?

Ja: 2 Punkte

Nein: 0 Punkte 9. Fehlen bei Ihnen schon einige Zähne?

Mehr als fünf: 2 Punkte Bis vier: 1 Punkt Keine: 0 Punkte

10. Haben Sie einen schlechten Geschmack im Mund?

Fast immer: 2 Punkte Manchmal: 1 Punkt Selten: 0 Punkte

Auswertung 0 bis 3 Punkte: Gesunde Zähne

Gratulation! Sie ernähren sich bewusst, reinigen gründlich Ihre Zähne und vergessen nicht, in regelmäßigen Abständen zum Zahnarzt zu gehen. Lehnen Sie sich jetzt aber bitte trotzdem nicht zurück, denn besonders mit zunehmendem Alter benötigen die Zähne Fluorid, Kalzium und eine besonders intensive Pflege. Ihre Zähne werden es Ihnen danken.

4 bis 10 Punkte: Gefährdete Zähne

Sie leiden bereits unter Karies und haben wahrscheinlich auch schon die ersten Füllungen oder Kronen. Um schlimmere Folgen wie beispielsweise Zahnlockerung oder sogar kompletten Zahnverlust zu vermeiden, sollten Sie dringend auf tägliche Zahnpflege und gesunde Ernährung achten. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt und lassen Sie Ihre Zähne gründlich untersuchen, denn Vorbeugen ist besser als Bohren.

11 bis 20 Punkte: Stark gefährdete Zähne

Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch sowie der Kieferknochen stehen unter extremer Beanspruchung. Achten Sie neben gesunder Ernährung auf ausreichende Kalziumzufuhr. Suchen Sie sich einen Zahnarzt Ihres Vertrauens und mit Erfahrung. Gehen Sie unbedingt zwei Mal im Jahr in die Sprechstunde. Falls Sie Probleme mit Ihren Brücken oder Prothesen haben, dann gibt es heute neue Methoden. Implantate verhindern zum Beispiel einen weiteren Knochenabbau.

Hinweis: Dieser Test ersetzt keinen Zahnarztbesuch! Bei täglichem Zahnfleischbluten, Schmerzempfindlichkeit bei warmen und kalten Speisen, Lockerungsgefühlen und akuten Schmerzen ist in jedem Fall ein Arztbesuch zwingend erforderlich!

Rund 75 Prozent der Deutschen putzen ihre Zähne weniger als zweimal täglich zwei bis drei Minuten. Die Folgen sind zum Teil gravierend. Wie steht’s um Ihr Gebiss? Machen Sie den Test!

Foto: djd / meridol Forschung